Un apport aux jeunes

Le club Trifort de Chambly ouvre un atelier de course à pied pour les enfants âgés de 5 à 11 ans. Le but est d’inciter les jeunes à faire du sport et à passer un bon moment.

Ce sera désormais un rituel lors des huit prochaines semaines. Tous les mercredis soirs à partir du 13 septembre, le club de triathlon Trifort de Chambly propose un atelier de 75 minutes pour les 5 à 11 ans. Une initiative qui a démarré sur une proposition de la Ville d’ouvrir une session d’été afin de permettre l’accès à la course à pieds à un éventail de population plus large. « Nous avons constaté que les enfants étaient aussi intéressés par le fait de venir courir, lors de ces entraînements cet été, et ils ont aimé, assure Cyntia Théberge, membre du conseil d’administration de l’association. C’est sûr que nous allons essayer de refaire l’expérience l’année prochaine! »

« Le triathlon m’a apporté le dépassement de soi, et la longueur de la course permet de travailler la force mentale. » – Florence Clouatre

Maintenant, place aux sessions d’automne, durant lesquelles les enfants pourront apprendre à courir. « Courir de la bonne manière permet de développer la musculature, le cardio, mais aussi d’évacuer le stress, surenchérit Cyntia Théberge. Cela réduit les risques d’embonpoint et permet de socialiser en même temps. » Car en plus des jeunes, les parents pourront accompagner, et même des adultes débutants pourront y adhérer. Une nouveauté au Trifort. « On a gardé le volet compétitif pour adultes, mais on aborde aussi le côté récréatif, poursuit la dirigeante. On veut garder la séance hebdomadaire, car lorsqu’on a un entraînement programmé, on s’y tient plus facilement. »

Pour cet atelier, Cyntia Théberge nourrit beaucoup d’espoirs. « Chambly est une ville très active. Nous avons ici l’occasion d’aller chercher des personnes qui ont le goût de courir. De plus, les parents sont un modèle pour les enfants. Les voir courir ensemble permet d’entretenir de belles valeurs familiales. »

Jeux du Québec

Florence Clouatre a découvert le triathlon récemment. La jeune Chamblyenne a même performé dans la discipline puisqu’elle a remporté la médaille de bronze en triathlon 16-17 ans le mois dernier lors des Jeux du Québec à Rimouski. « Je faisais de l’athlétisme et le coach nous a initiés, il y a un an et demi de cela. »

Course à pied, natation et vélo, la Chamblyenne ne chôme pas et s’est découvert une nouvelle passion. « Je préfère le triathlon à l’athlétisme, car c’est plus varié. Parmi les trois disciplines, j’ai une faiblesse pour la course à pied. Mon plus gros défi a été la natation, car il fallait se calibrer sur les temps des autres nageuses. »

Monter sur le podium des Jeux du Québec reste une sacrée performance pour Florence Clouatre, qui tient à poursuivre dans cette voie à l’avenir. « On va voir où le triathlon m’amène. Je suis vraiment contente de cette médaille, c’était une belle expérience. D’autant que c’était la première course de la saison où je me sentais vraiment bien, car j’ai été blessée tout l’hiver. Le triathlon m’a apporté le dépassement de soi, et la longueur de la course permet de travailler la force mentale. Je vais poursuivre au cégep. »