Chambly : une conférence pour faire face à la dépression
Mélanie Richard présente le 9 février, son livre Vivre avec un proche qui souffre de dépression au Pôle culturel de Chambly. L’infirmière clinicienne souhaite donner des pistes de solutions à l’entourage des victimes de dépression.
Mélanie Richard est infirmière clinicienne spécialiste en santé mentale. La dépression fait partie de ses combats. « J’ai dû y faire face lorsque j’étais adolescente puisque ma mère a été touchée par la dépression. Le livre que je présente n’est donc pas pas qu’une théorie. J’y présente des faits et des solutions. »
Accès à tous
Prochainement, la spécialiste sera au Pôle culturel de Chambly pour y présenter son livre Vivre avec un proche qui souffre de dépression. « Le but est de détecter la dépression, explique-t-elle. Au Canada, plus d’une personne sur cinq est touchée. Je normalise les réactions et les symptômes des proches des victimes tout en leur précisant quoi faire et ne pas faire. Parfois, nous pouvons avoir une réaction normale mais pas forcément productive pour la victime. »
Le livre est disponible depuis le 15 janvier, une époque de l’année plus difficile à supporter mentalement. « C’est vrai que la clarté est moins présente, soutient Mélanie Richard, on a d’ailleurs tendance à plus s’isoler. C’est l’inaction qui mène finalement à la dépression. »
Ainsi, l’auteure souhaite aider le grand public à être mieux armé face à cette maladie mentale. « Je veux démystifier la dépression en mettant des mots sur les maux. Le but est de vulgariser les termes afin que le tout soit accessible à tout le monde. Les jugements et les stigmatisations font que les victimes n’osent pas en parler et empirent leur cas. »
Vivre avec un proche qui souffre de dépression, aux éditions Béliveau. Conférence le dimanche 9 février de 14 h à 15 h au Pôle culturel de Chambly. Un podcast pour aider les personnes souffrant de dépression et leurs proches est disponible sur www.youtube.com à la chaine L’authenticité mise à nue.